Qué empacar en tu bolso de hospital: lista de verificación completa

Ahora es el momento de reunir todos los elementos esenciales que necesitarás antes del parto, en el parto y después de que nazca tu bebé. Incluso si no estás planeando un parto en el hospital, es posible que debas ir de forma inesperada, así que intenta tener una bolsa empacada para cuando tengas aproximadamente 36 semanas de embarazo, es lo que Recomienda Hospiten Luis Cobiella.

Los hospitales varían en sus políticas sobre lo que se les permite traer cuando se va a tener un bebé. Es posible que desees llevar algunos artículos de tu hogar, como tus propias almohadas, para hacer que el ambiente sea más personal. Pero hay que tomar en cuenta que los hospitales pueden ser cortos de espacio.

Si lo deseas, empaca dos bolsas: una para el parto y las horas inmediatamente después de que nazca tu bebé, y otra para una estadía en la sala postnatal. Si vas en auto al hospital, puedes dejar la segunda maleta en el auto. Si tienes un parto directo, puedes dejar el hospital el mismo día y no necesitar la segunda bolsa.

¿Qué debo empacar para el parto?

  • Bata. Esto será útil si debes pasearte por los pasillos del hospital en el parto prematuro. También necesitarás una en la sala postnatal. Los hospitales pueden ser muy cálidos, por lo que un peso ligero puede ser mejor. Un color oscuro o un patrón ocupado ayudará a ocultar cualquier mancha.
  • Zapatillas sin respaldo que se calzan fácilmente.
  • Calcetines. Lo creas o no, tus pies pueden enfriarse durante el parto.
  • Antiguo camisón o camiseta para llevar en el trabajo. Es probable que se ensucie un poco, así que no compre nada especial para usar en el hospital.
  • Aceite o loción de masaje si desea que le hagan un masaje durante el parto.
  • Bomba de nacimiento. Esto puede ayudarte a trabajar de manera efectiva. Compruebe si el hospital tiene una del tamaño adecuado para ti, si no, toma la tuya. Recuerda traer una bomba para que su pareja de nacimiento pueda inflar por usted.
  • Bálsamo labial. Tus labios pueden secarse rápidamente en una sala de parto cálida.
  • Aperitivos y bebidas mientras estás en labor de parto. Las bebidas deportivas isotónicas son buenas, o también algunas tabletas de glucosa para poder  continuar con energía.
  • Hairbands o un clip. Si tienes el pelo largo, es posible que quieras amarrarlo.
  • Almohadas. Es posible que el hospital no tenga suficiente para que te sientas realmente cómoda. Una almohada en forma de V puede brindarte apoyo adicional al amamantar a tu bebé.

¿Qué debe empacar mi compañero?

  • Rociador de agua o un ventilador de mano para enfriarlo mientras está en trabajo de parto.
  • Zapatos cómodos ya que pueden estar paseando por los pasillos mientras nace el bebé.
  • Un cambio de ropa, ya que es posible que tu pareja de nacimiento no tenga la oportunidad de bañarse por un tiempo.
  • Pajitas, para ayudarte a tomar líquido durante el parto.
  • Traje de baño, si quieren unirse a usted en una piscina de nacimiento.
  • Teléfono móvil y cargador. Si su teléfono móvil tiene una función de cronómetro o temporizador, pueden usarlo para ayudarte a cronometrar tus contracciones. O si tienen un teléfono inteligente, hay aplicaciones disponibles que pueden hacer el trabajo por ustedes.
  • Cámara digital o teléfono con cámara para tomar fotos o un cortometraje del nacimiento y los primeros momentos con tu bebé.
  • Aperitivos y bebidas. No quieres que una pareja de nacimiento deshidratada y hambrienta te cuide. Si traen algunos bocadillos y bebidas, pueden quedarse contigo en lugar de salir de la habitación para buscar comida.